Sunday, September 18, 2022

लव यू जिंदगी Love U Jindagi

 "LOVE YOU❤️ लव यू जिन्दगी "

आखिर जिंदगी क्या है ? हमारी जिंदगी का असली  मकसद क्या है । हम जिंदगी किस लिये जी रहे ? अगर सही मायने में देखा जाये तो जिंदगी ईश्वर का अति विशिष्ट उपहार है। मनुष्य जीवन भाग्य वाले को ही मिलता है। 

जो जिंदगी के प्रति रोमांच और गतिशीलता का भाव रखते हैं उनके लिए एक लम्बी यात्रा है जिंदगी। जिसपर चलने पर सुख दुःख रूपी उतार व चढ़ाव का परिवर्तन की घटना पर मोड़ का अनुभव उन्हें एक राही की तरह होता है । 

जिनके जीवन में संघर्ष की चुनौतियां होती हैं उनके लिए जिंदगी एक जंग है जिसे जीतने के लिये आत्म विश्वास संग पूरे मन से लड़ते हैं। जो अपने जीवन में कर्म निष्ठा कर्म योगी का भाव रखते हैं उनके लिए जिंदगी एक कर्तव्य है।

उपरोक्त जिंदगी के प्रेरक उदाहरणों से प्रत्येक व्यक्ति को स्वयं, परिवार और दूसरों अन्य समाज देश विश्व के प्रति सभी सार्थक भूमिकाओं का निर्वाह कर्तव्य का पालन करना चाहिये । फिर भी जिन्दगी की कसौटी हर बार सवाल उठाती रहती है कि आखिर जिंदगी क्या है ? कभी सुख तलाशती है, कभी दु:ख से भागती है कभी सुकून खोजती है, जिंदगी क्या है ? दर्शन है, कला है, विज्ञान है, या अज्ञान है, भूत है, भविष्य, वर्तमान है या सर्व विद्यमान है। वस्तु पाने की दौड़ है या प्रतिस्पर्धा की होड़ है । पीछे छूटने का भय है या आगे रहने का मोह है लगता है कभी मुसीबतों का  गठजोड़ है ।

वास्तव में अगर देखे तो जब मनुष्य जन्म लेता है तो उसके पास सांसे तो होती है पर कोई नाम नही होता और जब मनुष्य की मृत्यु होती है तो उसके पास नाम तो होता है पर सांसे नही होती है। इसी सांसे और नाम के बीच की यात्रा को जीवन कहते है । इसलिए न किसी के अभाव में जियो, न किसी प्रभाव में जियों अपनी जिंदगी अपने स्वभाव में जियो अर्थात् जिंदगी को बेहद प्यार करें। दिल से कहें "लव यू जिंदगी"!!

जिंदगी जीने का सही तरीका:आशावादी दृष्टिकोण रखें अगर आप जिंदगी को सही मायने में जीना चाहते है तो अपना दृष्टिकोण आशा से परिपूर्ण रखें । साथ ही इस बात का भी ध्यान रखे की दु:ख के बाद सुख है तो एक खुशहाल जिंदगी जी सकते है।

समय की कद्र करें: यदि आप जिंदगी में कुछ अच्छा हासिल करना चाहते है तो समय की कद्र करना सीखें । यदि आप समय की कद्र करेंगे तो सभी काम समय से पूरा हो जायेगा और सफलता आपके पास रहेगी । जिससे मानसिक शांति और सुकून की प्राप्ति होगी ।

आत्मविश्वास बनाए रखें : एक सफल जिंदगी के लिये खुद पर पूर्ण विश्वास रखें कोई भी काम नामुमकिन नही होता है। आप किसी भी काम को आसानी से कर सकते है । दुनिया में खुद के लिये आपसे बेहतर इंसान नही हो सकता है।

आने वाले कल की चिंता न करें: एक सफल और खुशहाल जिंदगी के लिये कल की चिंता न करें । कल की यानी भविष्य की चिंता करके अपने वर्तमान को खराब न करें । लेकिन अपने कल को बेहतर बनाने के लिये आप प्राथमिकता सुनिश्चित करें तदनुरूप परिपक्वता रूपी समझ अपने में विकसित करें तथा दूरदर्शिता के साथ  योजनायें बना सकते है ।

अपनी कमज़री कमियों को समझें: व्यक्ति अगर अपनी कमियों को कमज़री  को पहचानकर उसे दूर करना सीख जाता है। उस दिन से व्यक्ति एक सफल जिंदगी जीने लगता है। सही मायने में व्यक्ति जब अपनी कमियों को पहचानने लगता है और उसमें सुधार करने लगता है, उसके जीवन का उद्देश्य सफल हो जाता है।  

मनोदैहिक आरोग्य एवं आध्यात्मिक स्वास्थ के प्रति जागरूक रहें: महामारी के संक्रमण के इस दौर में हेल्थ इज वेल्थ यानि कि स्वास्थ्य ही असली धन है। स्वयं, परिवार, समाज व देश को स्वस्थ बनाएं रखने के लिए सदैव तत्पर सजग रहें।

इस तरह जिंदगी के हर एक पहलू को सही अर्थों में जानने ज़िंदगी के प्रति संजीदगी रखते हुए अत्यंत उपयोगी महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ऑनलाइन परामर्श व काउंसलिंग के लिए संपर्क करें।

डा सुरेंद्र सिंह विरहे

मनोदैहिक आरोग्य एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य

विशेषज्ञ योग थेरेपिस्ट लाईफ कोच

पूर्व रिसर्च स्कॉलर :भारतीय दार्शनिक अनुसन्धान परिषद दिल्ली)

स्थापना सदस्य : मध्य प्रदेश मेन्टल हैल्थ एलायन्स चौइथराम हॉस्पिटल इंदौर

 9826042177

8989832149

परामर्श शुल्क 1000

Paytm :9826042177

No comments:

Post a Comment

Divine Life Solutions' research-based psychotherapy is a vital option for OCD

 Divine Life Solutions' research-based psychotherapy is a vital option for OCD. Yoga, along with psychotherapy and medications, can help...