अश्वगंधा और शिलाजीत के स्वास्थ्य लाभ

 अश्वगंधा और शिलाजीत के स्वास्थ्य लाभ 

अश्वगंधा और शिलाजीत का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-

आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में कई तरह की जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करके बीमारियों को प्राकृतिक तरीके से दूर करने की कोशिश की जाती है। कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जिसका मिश्रण स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। उन्हीं जड़ी-बूटियों में अश्वगंधा और शिलाजीत है। हम में से कई लोगों का मनाना है कि शिलाजीत सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी परेशानी को दूर करने में मददगार होता है। लेकिन आपको बता दें कि यह न सिर्फ सेक्सुअल हेल्थ बल्कि आपके ओवर ऑल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। वहीं, अश्वगंधा भी कई तरह की बीमारियों को दूर करने में लाभकारी है। डिवाइन लाईफ सॉल्युशंस के निदेशक डॉ सुरेंद्र सिंह विरहे मनोदैहिक स्वास्थ्य आरोग्य विशेषज्ञ आध्यात्मिक योग चिकित्सक लाईफ कोच  का कहना है कि शिलाजीत और अश्वगंधा एक साथ सेवन करने से आपके दिमाग और मांसपेशियों को मजबूत किया जा सकता है। इसके अलावा यह स्वास्थ्य के लिए अन्य तरह से भी लाभकारी होता है। आइए विस्तार से जानते हैं अश्वगंधा और शिलाजीत के फायदे -

अश्वगंधा और शिलाजीत का सेवन थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए प्रभावी माना जाता है। यह मिश्रण शरीर में उर्जा प्रदान करने के लिए काफी प्रभावी है। अगर आपको काफी कमजोरी महसूस हो रही है, तो दूध के साथ अश्वगंधा और शिलाजीत का मिश्रण लें। इससे आपको काफी आराम महसूस होगा।

अधिक विस्तृत जानकारी मार्गदर्शन और स्वास्थ्य देखभाल परामर्श हेतु संपर्क कीजिए डॉक्टर सुरेन्द्र सिंह विरहे Surendra Singh Virhe 

डिवाइन लाईफ सॉल्युशंस भोपाल 9826042177